Polskie Radio dla Ciebie (RDC)

Dwukrotnie wystąpiłem w Radio RDC (Polskie Radio dla Ciebie) — dużej warszawskiej stacji publicznej — rozmawiając o kryzysach zdrowia psychicznego dzieci i nastolatków, dzieląc się osobistym doświadczeniem jako rodzic.

Odcinek 1: Kryzysy psychiczne wśród dzieci i młodzieży

Program: „Jest sprawa” — program reportersko-dziennikarski o tematyce społecznej Prowadzący: Jerzy Chodorek Data: 18 kwietnia 2023 Czas trwania: 16 min 26 s

W tym odcinku rozmawialiśmy o skali problemu kryzysów zdrowia psychicznego wśród młodych ludzi w Polsce. Według danych Komendy Głównej Policji co najmniej sześcioro nastolatków dziennie podejmuje próbę samobójczą. Polska zajmuje niestety drugie miejsce w Europie pod względem samobójstw nastolatków.

Podzieliłem się perspektywą ojca, którego dziecko przeszło przez kryzys samobójczy — jak szpital wypisał córkę bez odpowiedniego wsparcia i jak nasza rodzina musiała samodzielnie nawigować przez system ochrony zdrowia psychicznego. Rozmawialiśmy o rozpoznawaniu sygnałów ostrzegawczych, które rodzice często pomijają: wycofywanie się z kontaktów z rówieśnikami, nagłe zmiany w ubiorze (długie rękawy latem, by ukryć ślady samookaleczeń) i spadek wyników w nauce.

Odcinek poruszył również problemy systemowe polskiej psychiatrii dziecięcej — dramatyczny brak specjalistów, długie kolejki oczekiwania i przepaść między potrzebami rodzin a możliwościami systemu ochrony zdrowia.

Odcinek 2: Depresja lub kryzys dziecka

Program: „Popołudnie RDC” Prowadząca: Beata Jewiarz Data: 24 kwietnia 2023 Czas trwania: 15 min 39 s

Zaledwie sześć dni po pierwszym wystąpieniu wróciłem do Radia RDC na dłuższą rozmowę o depresji u dzieci. Tym razem skupiliśmy się na perspektywie rodzica — jak odróżnić normalne nastoletnie wahania nastroju od klinicznej depresji i co zrobić, gdy zdajesz sobie sprawę, że Twoje dziecko jest w kryzysie.

Kluczowe tematy obejmowały znaczenie słuchania bez oceniania, unikanie pułapki porównywania problemów dziecka do własnych doświadczeń („jak ja byłem w twoim wieku…”) oraz zrozumienie, że to co dla dorosłych wydaje się błahe, dla nastolatka może być prawdziwym kryzysem. Rozmawialiśmy również o praktycznych krokach: kiedy szukać profesjonalnej pomocy, jak rozmawiać ze szkołą dziecka i jak uzyskać dostęp do wsparcia kryzysowego w Polsce.

Podkreśliłem, że depresja u dzieci nie jest oznaką złego rodzicielstwa — może dotknąć każdą rodzinę. Najważniejsze to mówić o tym otwarcie i szukać pomocy wcześnie, zanim kryzys się pogłębi.

Gdzie szukać pomocy

Jeśli Ty lub ktoś bliski jest w kryzysie:

• Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży — 116 111
• Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym — 800 70 2222
• Platforma edukacyjno-pomocowa — Życie Warte Jest Rozmowy